＆スパイス代表の美緒先生とヴィナーヤ代表萩島とのコラボで全3回のワークショップを行います。
若返りの医学アーユルヴェーダから日常にすぐに役立つビューティの秘訣と美味しくヘルシーなおやつ作りを体験してみませんか。
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日時＆内容
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2018年9月9日（日）13-15時
アーユルヴェーダ式ダイエット
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アーユルヴェーダでは生まれながらの体質毎に理想的な体型があるとしています。また体質毎にダイエット法も異なります。いつでも元気で健やかにいるために自分にあったダイエット法で体調を整えたい方におすすめです。
おやつ作り
・かぼちゃのココナッツプリン
・緑豆あんこのチェー
（あんこの作り方をメインに）
・スイカジュースorフェンネルミントティー
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2018年10月14日（日）13-15時
アーユルヴェーダで睡眠美人
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頭を集中的に休める目・耳・頭のオイルケアをご紹介します。寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない、目や顔が老けえ見えるのが気になるという方におすすめです。
おやつ作り
・ラドゥ
・にんじんハルワ
・チャイ
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2018年11月11日（日）13-15時
アーユルヴェーダでホルモン美人
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月経サイクルを健やかに整えることで、女性ホルモンのバランスを整える方法をお伝えします。妊活中の方、更年期の方、ホルモンバランスが乱れているなと感じている方におすすめです。
おやつ作り
・ベジサモサ+ダルスープ
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講師
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ガイダンス担当：萩島由紀子（はぎしまゆきこ）
ヴィナーヤ店長 助産師・アーユルヴェーダセラピスト
おやつ作り担当：田口美緒（たぐちみお）
調理師
＆ Spice(アンドスパイス)代表
アーユルヴェディックフードアドバイザー
都内自然食レストラン、インド料理店にて
修行したのち、＆ Spiceをスタート。ケータリング、
出張シェフ、レシピ開発などを行う。
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場所
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ヴィナーヤ・アーユルヴェーダ
東京都港区六本木6-8-21六本木ハイム303
https://vinaya-ayurveda.com/access/
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定員
10名
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費用
材料費込
単発参加：4,000円(税込)
3回フル参加：10,500円（税込）
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お申込み
下記ページの申込フォームよりご予約ください。
https://vinaya-ayurveda.com/news/event/
若返りの医学アーユルヴェーダから日常にすぐに役立つビューティの秘訣と美味しくヘルシーなおやつ作りを体験してみませんか。
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日時＆内容
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2018年9月9日（日）13-15時
アーユルヴェーダ式ダイエット
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アーユルヴェーダでは生まれながらの体質毎に理想的な体型があるとしています。また体質毎にダイエット法も異なります。いつでも元気で健やかにいるために自分にあったダイエット法で体調を整えたい方におすすめです。
おやつ作り
・かぼちゃのココナッツプリン
・緑豆あんこのチェー
（あんこの作り方をメインに）
・スイカジュースorフェンネルミントティー
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2018年10月14日（日）13-15時
アーユルヴェーダで睡眠美人
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頭を集中的に休める目・耳・頭のオイルケアをご紹介します。寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない、目や顔が老けえ見えるのが気になるという方におすすめです。
おやつ作り
・ラドゥ
・にんじんハルワ
・チャイ
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2018年11月11日（日）13-15時
アーユルヴェーダでホルモン美人
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月経サイクルを健やかに整えることで、女性ホルモンのバランスを整える方法をお伝えします。妊活中の方、更年期の方、ホルモンバランスが乱れているなと感じている方におすすめです。
おやつ作り
・ベジサモサ+ダルスープ
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講師
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ガイダンス担当：萩島由紀子（はぎしまゆきこ）
ヴィナーヤ店長 助産師・アーユルヴェーダセラピスト
おやつ作り担当：田口美緒（たぐちみお）
調理師
＆ Spice(アンドスパイス)代表
アーユルヴェディックフードアドバイザー
都内自然食レストラン、インド料理店にて
修行したのち、＆ Spiceをスタート。ケータリング、
出張シェフ、レシピ開発などを行う。
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場所
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ヴィナーヤ・アーユルヴェーダ
東京都港区六本木6-8-21六本木ハイム303
https://vinaya-ayurveda.com/access/
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定員
10名
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費用
材料費込
単発参加：4,000円(税込)
3回フル参加：10,500円（税込）
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お申込み
下記ページの申込フォームよりご予約ください。
https://vinaya-ayurveda.com/news/event/