こんにちは(^^)
だいぶ気温が上がり
いよいよ本格的な夏になってきましたね☀️
体調を整える為に、2〜3年前から
トマトジュースを飲むようになりました。
フルーティーで美味しい！
しかも無添加！！
身体に良くて美味しいって
嬉しいですね〜🍅
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さて、今日のテーマは
以前インスタで募集をしたときに
『どんな感じで練習していますか？』
…と質問があったので
それにお答えします🙌🏻
「思い通りのショットが打てるようになりたい！」
そう思って練習に行きますが
がむしゃらにボールを打つだけでは
なかなか上達って
難しいかなぁと感じています。
なので、私は毎回きちんと
目標を決めてから
練習するようにしていて
「練習時間＝研究時間」
そんな意識で取り組んでいます。
特に意識しているのは
ミスショットが出た時
自分のスイングのどこに原因があるかを
明確にすること。
どんな意識をすれば
その動きが抑えられるかなぁ？
良い動きの感覚って
どんな感じだろう？
そんな事を考えながら
ボールを“打つ”というよりは
“動きを覚える”つもりで
何球もスイング(一応ボールも打ちながら)
しています。
私の場合、
特に修正を始めたばかりの時は
ボールの結果はあまり気にしていません。
それよりも
やりたい動きがちゃんと出来ているか？
これを1番大事にしています✊🏻
あとは感覚ってどうしても主観なので
必ず動画でリアルな動きをチェックします。
そのうえで、
「動きは変わってきた。でも当たりは悪い」
なら、納得。
それが大ダフリでも、どトップでも
イライラはしません(笑)
(だって、新しい動きなんだから
頭も体も慣れてない状態だから
仕方ないし、当たり前だよね〜🙂↕️
と思ってます)
逆にナイスショットが出たとしても
動きが悪いままなら
全然嬉しくないかなぁ、、
自分のスイングが変わっていない
と言うことは
先の未来も同じままなので、、
たまたま当たっただけだと
また同じミスが出てしまいます。
それだと練習している
意味がなくなってしまいますよね(^^;;
ゴルフをしているときは
常に頭の中が少し哲学的な感じです🎓
この１球は
今の自分にとってどうだったんだろう？
なんで上手く当てたんだろう？
何を考えていたっけ？
どこをどう意識したら、上手くいきそうかな？
いや、色々考えすぎてないか？
そんな風に自分に問いかけながら
コツコツ練習しています。
年に1回あるか、ないかだけれど
今の自分のレベルで
また最高のプレーがしたいなぁ✨
その日のためにも
今年は自分のゴルフも頑張りたい✊🏻
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