冬でも汗だくの爽快感！

 


 
 
 


 きょうもさむーいと
マフラーを巻いて出ました


天気はいいけど、風がつめたい
 

 

 
 



 
 
 こんにちは

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

 

町田鶴川断捨離会

ひろたゆきこです

 

 

 

 

 
 
 

 

ようこそいらっしゃいました😃
空をポチリとお願いいたします。

 

 



 


しかしいま・・・




汗だく！！









はい



朝仕事をすませジムへ


エアロビレッスンが終わったところです


着替えもせずに

ロッカーの片隅でこれを書いてます



さっさとお風呂に行けばいいのに


なぜか？




この爽快感を

あなたに伝えたかったからです(笑)







寒かろうが年末だろうが

忙しかろうがなんだろうが




体を動かそう🏋‍♂️⛹️🚴🤸‍♀️




ダンスでも

筋トレでも

ランニングでも

ウォーキングでも

ストレッチでも


もちろん断捨離でも✨









寒いからこそ

体の中から暖まる気持ちよさですね



これだけをお伝えしたくて

ササッと書きました




さあ、サウナいこっと💛






 
 
ありがとうございます。

あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)

 
 
 

 

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 ＊「断捨離®️」は個人の登録商標です。