筋肉、再生中！



ジムの帰りにお腹が空きすぎて
吉牛に飛び込み、こちらをいただきました。彩り✨



「あたたたたたた・・ 」
 

ここ数日、よく呟いてます。



 
こんにちは
 

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

 

町田鶴川断捨離会

ひろたゆきこです

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 でも

それは嬉しい痛みなのです。





筋トレ💪あとの
筋肉痛だから♥️
 


先月は鹿児島研修などもあって
ちょっと間が空いたせいか

まあまあキツかったー💦
 
 
 わたしの筋肉ちゃんたちが
いちどお亡くなりになり(？)


もう一度生まれ変わっているからこその痛みを

ゾクゾクしながら味わっているわたしは
ちょっとおかしいのでしょうか。



いや、嬉しい



カラダが生まれ変わって
いるのだもの✨


素直に喜ぼう。イタタタター！


 
 
ありがとうございます。

あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)

 
 
 

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