久しぶりに強めの筋トレを。
自分を過信してはいけませんね
終わってから
ジムの階段で太ももに力が入らなくて
降りるときちょっと怖かった(＠_＠;)
手摺よありがとう
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
ひろたゆきこです。
5月の「断捨離塾」のテーマは
『写真の断捨離』でした。
紹介がちょっとズレててすみません。
写真はハードルが高い。
でも、やりたい。
写真の整理は時間の捉えなおしであり
「いま」を生きている自分のありようを写すもの・・・
そんな気持ちで引き出しを開け
久しぶりに全出ししました。
アルバムではなく、バラです。
一枚一枚見ていると
だんだん笑顔になってきました。
「ああ懐かしい」
「ああかわいい」
「ああキレイ」
「ああ楽しかった」
「ああ美味しかった」
「ああがんばった」
そんな感情が押し寄せてきて
どんどん愛しい気持ちになってきました。
そして
大好きだった祖母が生まれたばかりの私を抱き
その34年後に私が息子を抱いた写真を見つけて
写真っていいなと思いました。
さてさて
きょうの断捨離品はこれくらい。
ありがとう！
見るたび選ぶたび
わたしも進化していきます。
わたしが進化しているから
選ぶことができるのです。
だから、その時その時の決断が
新しいわたしを作っていきます。
「写真の断捨離」ってなかなか面白い。
あら、ほんと
写真の断捨離をしたら
さらに希望が見えてきた！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
時間を切り取る
時間を意識する
時間と仲良くなる・・・
写真は時間の証拠品。
「いま」を取り戻すために
「強いわたし」になるために
あなたも繰り返し
やってみませんか？
こちらをタッチしていただけると
とても嬉しいです✨
ありがとうございます。
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しあわせは深呼吸から
そして手放すことから
あなたが笑顔になりますように.:*:・'°☆
おつきあいありがとうございました。