こんばんは雲月

八尾市桜ヶ丘にある
桜ヶ丘整骨整体院

受付の古川ですらぶ②


ぐっと寒くなり
風邪をひいている方が多いですね…汗2


小学校などでは
インフルエンザで学級閉鎖になっている所もあるようです…


皆さんは大丈夫ですか?ピンクグラ


外から帰ったら
手洗い・うがいは必須です汗


インフルエンザ予防には
R-1がオススメですよッニコちゃん


では今日のお話しですビックリ



当院の施術方針はポイント


痛みや不調を取り除く事は勿論ですが
当院に来院された患者様を

健康な体にする事

を目的としていますかお


でも…
健康な体の考え方って
人それぞれですよねぇ苦笑


当院が考える健康の定義はポイント

⚪️平均体温が36.5度以上ある事
⚪️起床時に疲れが取れている事
⚪️就寝前より起床時の方が体重が軽くなっている事
⚪️全身に綺麗な血液がくまなく流れている事


この定義を患者様に話すと
一番驚かれるのが平均体温

平均体温は出来れば

36.5~37.1度がベスト!!
なんですが

今は36度以下の低体温の方が
増えていて

当院の患者様にも低体温の方が
多くいらっしゃいます…


その低体温の原因の1っは
筋肉量の低下↓↓


筋肉量の低下の原因は
皆様お察しの通り運動不足ですね…


筋肉量が低下すると何がダメなのか…

⚪️体温が下がります

病気になりやすくなります…
(癌になる確率も上がりますえ゛!ビックリ)


⚪️基礎代謝が下がります↓↓

太りやすい体質になりますううっ...
顔色が悪くなったりえー
免疫力が下がります↓↓

体温を1度上げるだけで
免疫力が5.6倍に上がるんですッ上げ上げ


⚪️血液の循環が悪くなります…

冷え性・乾燥肌・便秘・痺れ・痙攣などの
症状が出やすくなります


ジムで運動してるから大丈夫かお
って方もいらっしゃると思いますが


ジムで運動してても

あのマシーンをする時
ここが痛くて…

とか
痛みが出るからあの運動はしない…


何て話す患者様がいらっしゃいます苦笑


運動をするなら
まずは体を正しく動かせる様に
痛みや不調が出ない様に

体の歪みを整えてから始めましょうびっくり


運動してもダイエットしても
効果が出ない方は


ぜひ一度
桜ヶ丘整骨整体院へご来院下さい溜め息


当院には…

健康な体を作る
DRT脳活性整体

代謝が良くなる
痩身美容整体

スポーツのパフォーマンスを上げる
パフォーマンスUP整体

寝ているだけで
体幹強化やインナーマッスルの
トレーニングが出来るマシン
楽トレ

などがございますッにこ
(他にも色々ございますぅびつくり byaimo)


ご相談だけでも大丈夫💦

何かございましたら
お気軽にお問い合わせ
又はご来院下さいね にこー



先日、なんばへ買い物に行ったら
パークスの前で
こんな綺麗なの見付けましたぁハート



じゃーーーん汗
綺麗なブルーのイルミネーション星


何の形かわかりますか?



正解はこちらビックリ


ラピートでしたぁ♪


それでは今日はこの辺で…


最後まで読んでいただき
ありがとうございましたらぶ②