記憶(๑˃̵ᴗ˂̵)

こんばんは

睡眠報告〜睡眠薬レンドルミン飲まなくなって3か月経ちます！

大丈夫

寝つきは良し👍　3時か4時頃目覚め　またすぐ眠れる

朝は　6時から7時の間起床

何日か前　4時半頃目覚めて　ウトウトしてたら

外から車🚗の音が　ブーーン💨

あっ　この音

会社に行ってた時　眠れなくて　眠れなくて

寝なきゃ　寝なきゃで　布団に入ってると

朝方この車🚗のブーン💨

あっ　4時半だ　後1時間か1時間半しか眠れない　あ〜〜って　毎日思っていたこと思い出した！

新聞配達の車なのか　同じ時間に　結構な勢いで走って来て近くで止まる

車🚗の音聞くと　また眠れなかった⤵️って　気が滅入って　フラフラで仕事行ってたな

今はゆっくり休んでて　眠れる様になったから気がつかなかったんだ

久々聞いたよ　ブーン💨

昨日は　8時頃子供帰宅　熱ある〜　喉痛い　身体痛い　お腹すいた　と　熱計ってみ〜！

37.8度

今日研修あるから　薬💊飲んで早めに寝なさいと言ったはいいが薬💊が無い

着替えて　車でドラッグストアへ　薬剤師さんまだ居たから　聞いて　薬　ポカリ　熱さまシート

うどん買って　早めに寝かせました　今日は復活　は　早い！良かった💕

寝る前に　当たり前の様に　さっさと準備して不安も無く　夜1人で行動出来たよわ.た.しって思った自分

そんなこと？と思われるかもしれないけど　嬉しかった　うん　嬉しかった

無事に研修にも行き　今日は家に居る予定だったから　ダラーんとしてたから　友人から連絡来て　家でおしゃべりタイム　途中　知り合いの所に一緒にお魚買いに行って　今日はチャンちゃん焼き！鮭おいしゅうございました！

友人沢山もチャンちゃん焼き

同じメニューを頂きました

お風呂入って　身体温めて　ゆっくり過ごします

みなさんも　寒くなってきましたので　風邪など気をつけてくださいね