『同じことの繰り返し、意味ある？』有ります！

忙しい日々が続くと

『は〜たまには具合でも悪くなってさ

寝込んだりして、

一日中寝てみた〜い』

などと不届な事を考えると

願い通り風邪ひきます。

とほほ…

皆さんどうぞ、

ご健勝で。

貴方は「本当の自分」をご存じですか？

貴方の中には

貴方のまだ知らない「自分」が居ます

心の扉を開いて見つけてみませんか？

「本当の貴方」を見つけ出す

幸せナビゲーター

セラピストの三村由紀子です

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 【　何度も繰り返す必要　】

前回のブログでは

『行動し続けることが大切』

というお話をしました。

皆さんは何か続けている事

ありますか？^_^

がーーー‼️

これが！

この続けるってことが、

滅法難しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

◇

私、ぼやきますとね、

1人で仕事する上で必要な事を

沢山学びましたよ。

方法も沢山知ってますよ。

ペラっと口先でコンサル出来るぐらいの

知識はあると思います。

でも実際にこれを

弛みなく毎日続けることの

なんと難しいことか！

挫折の残骸で

4tトラック満杯です。

毎日投稿…今日何食べたかとか、興味ある⁉️

良いね周り…って、本来の主旨逸脱してない⁉️

その他諸々、

心の中は

"新たに始めた事に対する妨害の思考"

のオンパレード。

湧き上がってきたアンチな思考の

成否はともかくとして、

意識するべきは

人の持つ意識の基本的な作用は

必ず『新しい行動を妨害する』

ということ。

思い付いた瞬間のワクワクは

最大瞬間風速を記録して

吹き飛ばされる様に動き出しても、

次の瞬間には

物凄い勢いで吹き戻されるんです。

で、殆どはここで終了。

そして何も変わらない

今までと同じ日々が続きます。

こうならないために1番必要なのは

『モチベーションの維持』

それに有効なのが

『多人数での反復学習』

もう知ってる基礎的な知識を

何度も繰り返して

聞く、見る、読む

etc,

これを1人で継続出来る人は

鋼の意思の持ち主。

普通はここがかなり困難なことです。

だから同じ目的を持つ複数の人と

同時に行うのが効果的なんです。

ん？待てよ？

コレって、

ネットワークビジネスやカルト宗教で

よくやってるやつやん⁉️

そうです。

ネットワークビジネスとカルト宗教を

同じテーブルに乗せるべきではありませんが、

人の人生において

『今までと違う道を開く』

という難題を実現させるには

最も必要で重要な方法なんです。

いやー

凄いなー

よく研究されてるんだなー

って思います(^◇^;)

反復学習と共に行動する事によって、

既に知ってると思っていた事が

『実はこんな意味もあったのか！』

と、新たな発見に至ることも多いんです。

未熟な私の

（50代にもなって未熟で恐縮ですが…）

山盛りの失敗を

『続ける根気』に変えるべく、

時々休日とりつつー

日夜頑張り中です(⌒-⌒; )

反復する事な効果と

人の意識の構造については

次回お話しますね^_^

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　aprire【アプリーレ】　

～心の扉を開いて
軽やかに生きるための

セラピーサロン～

公認心理師・催眠療法士　

三村由紀子

◇兵庫県神戸市在住　
※完全予約制。ZOOM、リアル、出張など対応 

応相談。
 

◇営業時間 10：00～18：00（時間応相談）

（土曜日のみ休み)。

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Aprire 心の資本を充足させるヒプノセラピー 三村由紀子

貴方の『知ってる』を活かすには？

あぁ…

今年も暑い夏が来る…

若い頃は海へプールへとワクワクしたものですが、

近年では化粧崩れと日焼けが恐ろしい。

ワクワクよカムバック！

と悪あがきを繰り返す

今日この頃です(⌒-⌒; )

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 【　知識を生かす唯一の方法は　】

わたくし、55歳。

趣味は読書、そこそこ旺盛な知識欲を持って、心理師の資格あり。

て、「いきなりなんですか⁉️」

と思われそうですが、

ここ最近、新たな観点を発見する事が難しくなりました。

知ってる。

聞いた事ある。

ことばかり。

ある程度の年齢になると、

そういう風にもなって来ますよね(^◇^;)

それでも

生きてると何かと悩みや問題は次々と沸き起こり、

サクッと解決出来ずに疲れてしまうこともしばしば…。

で、解決策を色々と調べても

『そんなの知ってるよー』

という事ばかりで

ガッカリのため息。

ん？ちょっと待って？

あれも知ってる

これも知ってる、

なら最強！のはずじゃない？

なのに上手くいかないのは何故？…

そこで着眼したいのが、

『それを行動したか？』という事。

と、コレも『知っとるわ‼️』

とお叱りを受けそうですが(^◇^;)

でも今一度、そんな心境になった時のことを具体的に思い出してみて下さい。

そして

『それを行動し続けたか？』

を思い起こしてみて下さい。

ポイントは『続けたか？』という事。

今まで生きて来た中で

上手く行った経験て

『続けた』先にあったんではないでしょうか。

今は情報社会。

昔なら各界の専門家が

受講費支払う生徒さんにだけ

発信していた情報を、

インターネットで手軽に無料で

手に入れられる時代です。

皆んな物知りさんばかりです。

ならば、

悩んでる人は減っている？

いいえ、複雑な情報社会の中で

むしろ増えているのではないでしょうか。

その悩みから抜け出す唯一の方法は、

良い解決法を知り

『行動を続ける』こと。

本、インターネット、セミナー

様々なチャネルから

ピンっと来る情報を手に入れたなら、

その情報を行動に変えて下さい。

そしてそれを続けると

必ず！

今までとは違う道が開けます^_^

もし、今が

100%幸せっ、パラダイス♡

では無いならば

騙されたー‼️と言いながらで良いから、行動し続けてみても損はありませんよ(^-^)

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SOS出すのも良いもんだ

５０代後半

まだまだボケてない・・・つもり(;'∀')

いや、ボケられない。

最近、未処理でたまって行く仕事は

パソコンの中の整理とか

SNSの設定とか

インターネットにまつわる

仕事か？！

の、う～ンと手前の問題(-_-;)

今日もパソコンの前でため息一つ。

ふ～・・・

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【　効率と成長のバランス　】

今の世の中、

何かにつけて変化が急すぎて

ホント！ついて行くのが大変！！

私なんて昭和生まれのアナログ人間ですから

日々些細なことで「何！？コレ！？」とつまずくことばかり(;'∀')

人間日々勉強とは言いますが

多すぎるねん！！

と卓袱台ひっくり返しそうになります。

（卓袱台って・・・知らんよね、低いテーブルのことです）

それらを自分で調べにかかると

一つのことを理解するのに何日も掛かったりして

は～、なんか時代と逆行してない？

なんて気持ちがげっそりしてしまいます(/_;)

そんな時に、

それにとても詳しい人が居て

『教えて〜❣️』なんてお願いすると

秒で解決！

あ〜あんなに長い事悩んだ日々は何だったのか…

そんな事もありますよね。

「効率」を考えるとこの方が断然正解！

まあ"詳しい人"見つかれば…なんですけどね(⌒-⌒; )

今は何でもスピードアップが尊ばれる時代だから、

こうやって効率を上げる事はとても大切だと思います。

で、その人に自分ができる事でお礼なんかしたら

そこから良い人間関係が生まれたりして♡

時々耳にするんですけど

「あの人に聞いたら手っ取り早くてラクだわ～」

なんてお礼もせずに放ったらかしにしてませんよね？

そうしてると

そのうち教えて貰えなくなっちゃうよ(≧∀≦)

人を大切に出来ないと

自分も大切にされませんからね〜

"返報性の原理"ってヤツです^_^

頑張り過ぎて疲弊して動けなくなるより

「助けて～」ってSOS出すことも大切。

”自分で頑張る”と

”誰かの助けを借りる”

その両方が正解なんですから。

ギブアップしどころは

「嫌になっちゃう前に」です。

○○さん、いつもありがとう！(≧▽≦)

助けてくれる救いの手を

素直に握れることも幸せの証♡

頑張りも”過ぎないこと”を覚える

バランス感覚も大切だと思うんです＾＾

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三村由紀子

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