家の周りをお散歩 米山新田へ～2022年1月29日(土)

今日も山の上の我が家から米山新田への道を15分下山して折り返して登ってくるいつもの30分散歩に行ってきました

日没1時間前の16時19分お散歩スタートです

気温は9℃

米山新田

15分歩きました

お山に帰ります

2.5km 高低差39m 31分歩きました

1分ウォーク 1分スロージョグを繰り返しているので心拍数高めです

今日も楽しいお散歩でした