家の周りをお散歩 米山新田へ～2022年1月26日(水)

今日も山の上の我が家から米山新田への道を15分下山して折り返して登ってくるいつもの30分散歩に行ってきました

日没1時間前の16時16分お散歩スタート

気温は12℃とあたたかかったです

米山新田

障害物が無いので風が強く突然寒くなりました

15分歩きました

お山に帰ります

2.2km 高低差56m 30分歩きました

1分ウォーク 1分スロージョグを繰り返しているので心拍数高めです

今日も楽しかったです