家の周りをお散歩 日向の里へ～2022年1月24日(月)

今日も山の上の我が家から日向の里への道を15分下山して折り返して登ってくるいつもの30分散歩に行ってきました

日没1時間前の16時14分お散歩スタート

気温は9℃ありましたが少し風が強く寒く感じました🍃

日向の里

15分歩きました

お山に帰ります

横輪川

2.7km 高低差44m 36分歩きました

1分ウォーク 1分スロージョグを繰り返しているので心拍数高めです

寒いのと下り坂で行きの15分がペースが速くなって距離がのびたので帰りの登りがキツかったです

でも今日も楽しかった