2011年7月29日(金)整骨院

肉離れからちょうど２週間ひらめき電球
ジョギングの許可が欲しくて整骨院へ病院
状態は月曜と比べれば良くはなってきているけど正直良くないらしい
もともとかなり重症だったのか、歳のせいで回復力が衰えているのか？
この際前者の方が嬉しいような
やっぱり幾つになっても女の子かも♀リボン
脱線しましたが、ジョギング許可…先生かなりの時間｢う～ん｣って唸ってました(-_-;)
ゆっくり話し出したセリフは
｢まずぅ…10分、最低10分ゆーっくり歩いてみて！それでぇ、痛みや違和感がなかったらぁ少しずつ速度あげていってぇ…う～ん…後は自分で判断してっ！あんまり困らせないでくれる！いい、僕が許可したのはジョギングのみ！ストレッチは痛くない程度に毎日すること！｣
診察時間過ぎてからもいつもよりも長く色んな治療試みてくださって、あげくの果て困らせて、先生ありがとう(^人^)そしてごめんなさいm(__)m
気分を変えたくて昨日予約した美容院でヘアースタイルを変えてリフレッシュ美容院キラキラ
いつも私の故障日記の看板娘をしてくれているsnowアバターちゃんも似た髪形にチェンジしてリフレッシュ音譜
今日は腹筋100、背筋100、ストレッチ10分だけしておしまい左矢印
明日は競技場のサブでジョギングしてきますDASH!DASH!
楽しみ＼(^o^)／

コメント（5）

  • みや
    実は今日、マシンランをしてみて感じました。
    筋力の衰える早さを｡｡

    歩き、走るのはとても大切。
    ブランクは一刻も早く埋めたいです。

    でも、傷め直したら遠回り。
    急がば廻れです。

    走ってみて、
    痛みの来るか来ないかのところで自重して下さいネ。

    ここは頑張り処ではなくて、つなぎ処。

    痛さと戦っては ダメッスよ。
    2011/7/29(金) 午後 7:56
  • ゆき
    みやさんへ
    お父さんじゃなくてみやさん
    いつもいつも本当に感謝です(^人^)
    全てのお言葉肝に銘じます
    2011/7/29(金) 午後 8:35
  • あさおか
    こんにちはヾ(=^▽^=)ﾉ　　ご訪問&コメありがとうございました　
    　で、さっそくコメしにやってきました　
    　　
    W40ってことは同い年かな　　　　(o^o^o)？　
    昨日は先生をだいぶ困らせたみたいですねぇ　
    　ケガの時は辛いですもんねぇでも我慢我慢ですよぅあとは毎日のセルフケアが大事です　
    　焦らず少しずつ頑張って下さいね(^.^)b　
    　
    2011/7/30(土) 午後 6:59
  • ゆき
    あさおかさんへ
    初コメありがとうございます
    ｢焦らず｣毎日自分に言い聞かせては抜けていきます
    それが一番難しいんですよね
    調子が良くても悪くても、私達がしていることは精神力との勝負のようなもの
    正直不健康なことしてるなぁって思います
    年齢、今は同じで、私の方が学年1つ上かな？
    段々プロフィール以外のことが公になっていくような
    えー本名はー…冗談です
    2011/7/30(土) 午後 8:41