おはようございます
今日いいお天気
朝日を浴びると幸せホルモンが出ると言いますね
たくさん浴びないと
ところで、最近笑ってますか？
先日私はテレビを見て笑いました
ガンバレルーヤのよしこさんのAdoさんのモノマネが面白すぎて笑いすぎました
天才
笑顔でいることは私たちにとってたくさんいい効果があるんですよね
免疫力がアップする
アンチエイジング効果
気持ちがポジティブになる
コミュニケーションがスムーズになる
幸福度が上がる
そして笑顔は伝染する
特別いいことはそんなにないけど、笑顔でいることは大事ですね
そしてまたマークパンサーさんが言ってたのですがこれをすると必ずうつ病になる！というのです
それはため息。
1日1000回ため息をつき続けると、脳が悲しい気持ちだと認識してうつ病になってしまうそうです。
怖いですね
やはり笑うこと大事です
今日も笑顔で頑張りましょう
良い一日をお過ごしくださいね
お気に入り
