９月✨木曜グループ

　おはようございます。

いつもご覧いただき

ありがとうございます。

９月の木曜グループは、

夏時間で変則に実施です。

とはいえ…

ポスチャーウォーキングは

エクササイズウォーキングですから、

少しの動きでも、

ジワーッと汗ばんできます。

「全身を

使っているのですもの。」

久しぶりに参加いただいた、８０代のN様。

「上半身と下半身の

バランスが大事なんですね。」

真摯に取り組まれているお姿に、

頭が下がります。

そして、

「ここまで

頑張ってきたのですもの。

もう少しですよ。」

いつもいつも、

私達に励ましを与えてくださります。

今回も楽しくエレガントに

ハッピーなお時間を

ありがとうございました。

ポスチャーウォーキングで心も体もリフレッシュ

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一般社団法人POSTURE WALKING協会 | 美しい姿勢と健康な歩き方のレッスン講座