誰かの正解に
自分を合わせるのをやめて、
「自分に合う選び方」を見つけ、
「本来の自分」を生きる
自己理解 × 占星術 × ノート術
自己信頼ナビゲーター｜占星術師 有輝子
頑張っているのに
現実が変わらない人が
ハマっている⁉
意外な
「ネガティブの沼」
何の努力もしていないなら、
現実が変わらなくても、
しょうがないですよね？
でも、
スピリチュアルや
自己啓発を学んだ人って、
何もしていないわけじゃない。
- アファメーション
- 感謝ワーク
- 内観ノート
- ポジティブ思考
- 瞑想
- 小さな行動
いろいろやっているんです。
それなのに、
思ったような変化がない
それが新しいネガティブを
生み出して、
沼にハマってしまう原因に
なってしまうことがあります。
最初のうちは気を持ち直して、努力する
「効果が出るまでは
時間がかかるもの」
「もっと真剣にやって、
波動が上がれば、
状況も変わるはず」
私たちは学校でも社会でも、
努力や頑張りが
評価されてきました。
だから、
ある種の努力信仰がある。
何かと、
「努力が足りないから」
「努力すれば変わる」
と思ってしまいます。
私は一時期、
「もっと頑張って、
リラックスせねば！」
と努力していたことがあります。
頑張りたいのか、
リラックスしたいのか、
いったいどっちなんだ？
っていう…（笑）
努力なしで
人生を変えることは
難しいと思います。
でも、
努力だけがすべてじゃない。
私自身、今振り返ると、
「もっと頑張れ、私！」
をやっていたときって、
視野が狭くなっていたな、
と思います
努力しても現実が変わらないと、「私がダメだから」が始まる
「もしかして、
私は何をやっても
変えられない人間なのかも？」
だって、SNSを見ると、
同じ方法をやった人が、
「毎日いいことばかりが
起きています
」
「また100万円
引き寄せちゃいました」
「幸福と愛と豊かさは
簡単に手に入るんです」
なんてことを
発信しているじゃないですか。
この成功者と自分を
比較してしまい、
「何で私はできないの？」
と思ってしまう。
同じ努力をしたんだから、
同じ結果が出てもいいはず。
それなのに、
自分には変化が起きない
「私だけができてない」
↓
「私に能力がないからだ」
↓
「私はダメな人間だ」
そんなふうに、
自分を信頼することが
できなくなってしまう。
スピリチュアルや自己啓発って、
そもそも
自分を肯定するための
ツールのはず。
でも、
こんなふうに
逆効果になる場合も
あるんですよね
そんなときはいったん「現実を変えよう」をやめてみる
もちろん、
「努力するな」
「変わることを諦めろ」
と言いたいわけじゃないです。
でも、
現実を変えようとすればするほど、
「いつ変わるの？」
「どうすれば変わるの？」
「何がダメなの？」
と焦ってしまう。
それでかえって
変わらなくなることって、
やっぱりある。
私はネガティブの沼に
ハマった末に、
それが腹落ちしました。
「現実が変わらない」から、「私はダメだ」になっている。
だったら、
いったん
「現実を変えよう」
をやめてみよう。
失敗をくり返した結果、
「きっとここがカギだな」
と思ったんですね～。
「現実を変えたい」なら、その前に「自分を知る」
まずは、
「私はいったいどんな人？」
を知る。
それで、
自分に合うものを選び直す。
そうすると、
この流れに入れるんです
↓
自分を知る
↓
自分に合うものがわかる
↓
選び方が変わる
↓
自分に合うもので整う
↓
自己信頼が育つ
今までと違うものを選べば、
少しずつ変化は起きてきます
ただし、
✕現実を変えるために
↓
選ぶ
ではなく、
〇自分に合うものを選んだ結果
↓
現実が変わってくる
この順番がとても大事
その結果、
「私はこの人生でいいんだな」
「人は人。私は私。
比べたってしょうがない」
そう思えるようになってくる。
自然と、
「もっと頑張れ、私！」
「他人との比較」
もやめられます。
「もっと深掘り」ではなく、別の視点で見てみる
ここで
「結局、
『自分を知るために
もっと内観しろ』
ってことじゃないの？」
そう思われたかもしれません。
内観や深掘りで
わからなかった人に、
私がおすすめしたいのは、
別の「自分を知るための方法」を探してみること。
自分のことがわからないのは、
「自分がダメだから」
じゃなくて、
「方法が合っていなかっただけ」という可能性だってあるから。
自分に合う方法を見つけたら、
「思いがけず自分を理解できた！」
「意外な自分が見えてきた！」
なんていう展開もあるんです
別の方法について、
コチラの記事で
詳しく書いているので、
興味のある人は
読んでみてください↓
私は
ホロスコープの情報と
自分の経験を
照らし合わせたら、
圧倒的に
わかりやすかったので、
それをおすすめしています
↓
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