2020.01.14 朝ごはん塩鮭出汁巻玉子ふろふき大根 納豆ソース菜の花と芽キャベツの胡麻和えしらす大根おろしえのきと豆腐のお味噌汁白米お腹いっぱい10時までに家事を終わらせて近くの山を登ってきた天気も良くて風が心地良かった
