今日も当ブログにお立ち寄り下さり
ありがとうございます
体調からして仕方がないとは自分でも
分かっていますが、今日は午後から
眠くて眠くてどうにもならず(_ _).oO
何かしたら寝る
起きて何かしたら寝る
起きて何かしたら寝るの繰り返しでした
これがまたね相変わらず学習能力がないので
30℃越えの部屋で扇風機で寝る…バカですね
午前中に岐阜にいる友人から連絡があり
話をしていたら連日39℃近くあるから35℃が
涼しく感じるんだよね
と言ってました
と言ってましたその後、どこかの国で熱波で45℃越えという
ニュースを見たらもう、この先どこまで
気温が上昇するのか？異常気象は異常じゃなくなる
のかな？とか心配になりました
とにかく今日は起きる→寝る→起きる→寝る…
こんなことやってるから不眠症になるのかなと
思いつつ睡魔には勝てずに(-_-)zzz
今も何とか起きようとコーヒー
飲みながら
飲みながらこうしてブログ書いています
体調もありますが天気も関係しているかな？
曇りがちで少し雨が降ったりしましたから
気圧差で頭痛まではいかないけど眠い(_ _).oO
体のメカニズムは不思議ですね
以前の私ならこんな時に「何も出来ない！私は
ダメ人間なんだ(>_<｡)」と落ち込んでいました
最近は「出来なくてもいいか！明日やろう！」
となるべく思うようにしました
よく考えたら
「何も出来ない！(本当は何かしたい)」
何も出来ないと嘆いているのは何かしたい！
と思っているからですよね？
その気持ちがあるのに躰が疲れて無気力になり
何も出来ない…悔しくて、辛くて、やりきれない
でもねその気持ちがあるだけで充分なんですよ
気持ちがあれば躰が元気になればやれます
それは人によって、直ぐなのか何年後なのか
わかりませんが少なくとも私のように
うつ病と診断されている方は今までたくさん
無理して頑張ってきたから今は休みなさい
いや休んでちょうだい！と躰がSOS出して
いる状態なんですよね
周りに何か言われて辛い思いをしている方は
辛さは本人にしかわからないので全部を
理解してもらうことはムリですから、そこは
サクッと諦めて堂々と休みましょう