ヨガ、ピラティス講師
佐々木由紀子です！
茨城県水戸市、ひたちなか市を中心に
フリーで活動しています❗️
カルチャースクールやサークルなども
担当させて頂きながら、
自主開催の定期クラスを
水戸市、ひたちなか市、常陸太田市で、
行っています❗️
独身時代は、OLをしていました。
比較的明るい性格で、社交的！
(どちらかといえば、楽観的)
そんな私も出産を期に専業主婦となり、
下の子の幼稚園で、PTA向けに開催された
ピラティスとはじめて出会いました。
身長が150cmしかない私！
なのに、昔からずーっと猫背(≧▽≦)ゞ
コンプレックスで、ずっと気になっていたのに、
目を向けずに過ごしてきました。
ピラティスと出会った事により、
やっとスイッチが入り、
きちんと姿勢を治したくて学び始めました！
体の不調は(肩こり、腰痛、背中のはりなど)
姿勢の悪さからきているものがほとんどで、
改善されていき、体の不調が治ると
子育てにも自然と笑顔が増えました♡
(実は、子供を産んでから円形脱毛になった😱)
また少しだけ、背も伸びたような・・・笑笑
歳を重ねて行く上で、絶対このメソッドは必要！
と感じ、思いきって認定をとり、
講師として伝えて行く事を選びました。
同時にヨガにも出会い、
ヨガのレッスンを終えた後のなんともいえない、
心身の心地よさにハマり、 大好きになり、
ヨガの認定も取得‼️
身体だけではなく、心のメンテナンスである
ヨガの思想に共感し、
日々今も学びを深めています！
身体と心！
どちらか一方が崩れていたら、
どちらも共倒れです！
切っても切り離せない心と身体のバランス！
そこを整える事の大切さ！
年齢は止められないけど、
不調は自分で止められます！
歳を重ねると共に、身体も心も変化していきます。
その時その時に向かい合いながら、ムリする事なく自分に素直に過ごして行きたいと、おもっています。
そして、みなさんの毎日をより快適に過ごす為の、お手伝いを少しでもさせて頂けたらと思い、活動しています(^-^)
よろしくお願い致します！
＊FTP Japan 認定
ベーシックマットピラティス講師
＊FTP Japan認定
フィットネスヨガ講師
＊日本メディカル協会
メディカルヨガ基礎講座修了
＊日本メディカル協会
乳がんリハビリヨガ指導者講座修了
＊骨盤ビューティヨガ
ティーチャートレーニング修了
＊日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会
家庭メディカル精油学講座修了
