こんにちは。
ヒラキ整体院受付&併設サロン美COCOのセラピストゆきこです。
もうすでに9月が後半なんですね。
ほんとに早い
体のメンテナンスは
車の定期点検より大切
最近、なんだか調子悪いなーーー・・・
あまり、頭が働かない・・
効率が悪いかも汗
・・・そんなことを感じる時
誰でもあると思います。
そんなときは
無理して頑張らないこと。
その状態で頑張っても
空回りする可能性が大。
まずは体を整えること。
院長さんがよく言う
「メンテナンス」ですね。
車の定期点検は行くけど
自分の定期点検、メンテナンスは
どうですか？
車も、故障してから行くと
すごいお金がかかりますよね。
いつもお世話になっている車屋さんが
言っていたのですが
「一度も点検せずにいて車が
故障してしまって、結局2年で
乗れなくなったっていう人がいましたよ」
と聞いてびっくり。
新車を買ってそうなったらしく
やっぱり、定期点検は絶対するべき。
と思ったものですが
体ももちろん、もっと大事です。
車はエンジン切ると休めますが
体は24時間、死ぬまで体内の細胞が
活動し続けています。
自分の体って意外とわからないもの。
健康管理のプロである
アスリートでも専属トレーナー、セラピストを
つけるのですから
一般の人ならなおさら
管理は大切にして、プロに見てもらう
って私はすごく大切だと思っています。
私自身は、今年「健康管理に力を入れよう！」
と決めて色々実践してきたので
ある程度、自分の体がわかるようになってきたけど
まだまだ、全然分かってないーーー！
と思うことも多々。
自分の体って難しいですよね。
だからこそ、客観的に見てもらえる
存在があるってとても有り難いと思っています。
思わぬ時に、車みたいに故障して
行きたい時に行きたい場所に行けない事態を
招かないように
普段からしっかり体をメンテナンス
しておく、という「意識」が大切です。
出先でしんどくなったら
せっかく出かけても元も子もない。
そうならないように
体はいつも大切にして
メンテナンスしておきましょう。
本当にこの話はすごく大切なことだと思っています。
毎月、「ガマンしすぎて痛めてしまった」
と何名かは必ず整体に来られます。
健康が1番大切、だと私も
思っているので
本当に、自分のことも周りの人も
大切にしたいなら
是非、メンテナンス、意識してみてくださいね
スポーツ選手能力開発
3軒以上通っても改善されなかった方専門
ヒラキ整体院
住所 632-0016天理市川原城町876番地アネックスロミー1F
駅裏徒歩3分駐車場2台完備
電話☎0743-62-1080(タップで電話がかかります)
【営業日・営業時間】
月・火・木・金
午前 9：00～13：30
午後 16：30～20：30
土 9:00～13:30
水・日・祝休み・臨時休診あり
公式LINEアカウントから
24時間ご予約受付中！
ご登録はこちらから↓
けど
