昨日は仕事の合間に加圧トレーニングに行ってきたょ꒰*´∀`*꒱![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rieaddo/123941.gif)
私は江坂の
Lakshimi
に通ってます![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/rm/rm-pink/350029.gif)
うちのエステサロンからも近いし、トレーナーやスタッフの方も本当に親切なの
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marshmallow78/712023.gif)
ジムに通う時間もないので、加圧で効率良くトレーニングしてるょ
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たった30分のトレーニングで、2時間以上の効果があるんだょ
今日のトレーナーさんと
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トレーニング後に美味しいハーブティーと黒糖orチョコも出して頂けるの
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/my/myuha-ichigo/709934.gif)
理想の身体目指して頑張りマス![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/h-/h-ayami/434375.gif)
次は週末行きまーす꒰ ♡´∀`♡ ꒱ ![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seinyan-room/790481.gif)
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