こんにちは
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ブリちゃんの写真でごまかす笑笑
昨日は婦人科の定期検診で
婦人科の内診や問診だけなら平気で着物で行きますし
担当の医師も慣れているのですが
このところは骨密度測定もセットになっていて
骨盤周りの布をうすくしておかねばならなず
やはり帯はダメだろってことで
仕方なしに、婦人科には洋服で行くようになってます
婦人科は、10数年前に卵巣に嚢腫が見つかって
開腹して一部切除をしたのです
その時に腫瘍マーカーの数値が高いことがわかり
術後も下がらないため
結局もう14年になるので
マーカー数値はおそらく体質なのだろうけど
だからと言って放置するわけにはいかず
半年に一度検査に行く
という形に落ち着いてます
腫瘍マーカー数値の影響で
婦人科に異常がないなら消化器科でも、と
消化器科も年に一度行くので
健康なのに医療費はものすごいことになってます
昨日も定期検査で、特に異常はないけど
子宮周りがちょっと変化がみられて検査をし
骨密度はますます低下してました
投薬ギリギリのレベルなところを
毎度ながら医師をなんとか説得して投薬を逃れ
少しカルシウムを取る食事を意識するか、と
観念しております笑笑
現代栄養学は、あまり重要視せず
医師の理論や医学的通説にも、常に疑念を抱いており
自分の体の感覚や東洋医学的見地も加味しつつ
長年、自分の体との対話で体調を整えていたので
医師がいうほと乳製品にカルシウムがあるとは思えず
牛乳も嫌いなので飲まなかったけど
いいよ
半年間、牛乳飲んでみるよ
などと
なぜ喧嘩腰？笑笑
というところです
食事気をつけてるよ
といえるほど
こと、カルシウムに関しては真面目に取ってませんでした
骨密度低下レベル、と言われて数年たちますが
タイマッサージセラピストからは
ゆきさんの骨はもともと華奢なの
だから数値だけの話をすれば
骨密度は低く出るかもしれないけど
スカスカ、とか骨やばいとか
そういう体ではない
と言われてます
人の体は数値だけではわからないものなので
あまり気にしていないので
真剣にカルシウム摂取してこなかったのですが
数値があまり低いと薬を出されてしまうので
今の所なんとか医師の目を誤魔化してますが笑
食事も考えていこうと思いました
いえ、食事に関しては
色々気を配ってはいるのです
ただ、こと「骨粗鬆症」については気を配ってなかったということ
年末に初めて体験したドライマウスやら
50歳超えて感じる便通の乱れ
体重増加や内臓のこわばり
自分で体を観察しているだけで
あちこち変化を見つけているので
野菜を多めに取り、魚をメニューに増やし
食べ過ぎず、お菓子を減らして
これだけでもう十分だったので
この上カルシウムかよ、みたいな笑笑
私は現代栄養学と医療を丸のまま受け取らないので
栄養に関しても
現代人は足すより引くのが必要
と思っております
今の日本で中流の暮らしをしていれば
栄養は多すぎることはあっても
足りないことはない
バランスが崩れて栄養素が偏ることはあっても
それはバランスを取り直せば済むことなので
サプリなんかで栄養を足すのは愚の骨頂
むしろ危険
と考える方です
牛乳も、もともと嫌いなので飲まなかったのですが
半年だけ
半年だけ飲んでみますよ笑
体調がどう変化するか
栄養多すぎて肝臓固くなるかもだけど笑
観察してみまーす
今日は体のお話でした
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