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さて、今日は1ヶ月ぶりのヨガの日でした
古民家「おゆき」
家主さんの事情で、8月も前半はここが使えなかったので
ヨガも全てクローズしていたのですが
本日20日より再開
今日はここで久しぶりにヨガがある日で
常連さん方に会えるぞ、と思うも
みなさん、案外体調崩したりしてまして
キャンセルも続き
結果的に2名さまの、広々ゆっくりヨガでした
少人数だと、それぞれの状態に合わせて
じっくりとか、サクサクとか
良いように変えて寄り添えるので好きです
大勢の賑やかさも
少数のじっくりも
どちらも楽しさかありますよ
もう夏も終わりです
とはいえまだまだ暑いですね
9月に入っても当分暑いみたいだし
全然休まらないですよね
でもでも
やはり、人の体というのはできたもので
お盆を過ぎるとなんとなく雰囲気が変わってきますよ
そろそろ秋にフェーズが変わるというのかしら
これから夏
夏真っ盛り
そろそろ夏も終わり
このそれぞれの段階で
体や心は変化するから、人間は面白い
まだまだ暑いですけど
体は確実に秋に向かってます
冷やさないように、食べ過ぎて内臓を疲れさせないように
などなど
秋に向けて少しずつ変化ですね
浴衣も、暑いからまだまだ着るけど
秋に着ていても違和感のないもの
そういう方に気持ちもシフトしていきますね
夏の終わりを楽しみましょ
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