こんにちは
きょうはお昼１１時３０分から
「中居正広の土曜日な会」に
出演させて頂きます。
先日、番組で教えていただいた
サバ缶どんぶりに今朝はチャレンジ
サバ味噌缶をほぐして、ねぎ、トマト。
とけるチーズを足してみましたら
ちょっとタコライス風？になり
家族みんなペロリと完食でした
防災備蓄用の缶詰を
日頃のご飯に回す
ローリングストックごはんにもなりますね
そしてきょうの特集の一つは
「寒暖差腰痛」のこと。
気温の乱高下は腰痛にもつながるそうで
予防法など盛りだくさんです。
ぜひご覧ください