予想外の。

こんばんは

このところ、体のあちこちに痛みがあり

なんだろうと考えていたのですが、

どうやら

数日前に

このバランスボール的なものに

乗った後の筋肉痛のようです

かつて会社を退職する時に、

後輩たちがプレゼントしてくれたもの。

ほんの５分くらい

乗りながらスクワットをしたのですが

特に内ももあたり、

こんなに筋肉痛になるとは…。

いかに普段使えていないか、反省反省です

トホホな体のままですが

今夜はこのあと１０時から生放送の

「Mr.サンデー」、いってまいります。