何と久しぶりなblog投稿😅 すんまへん🙇
そして、野菜だけのコクたっぷりスーパーデトックス薬膳カレー！！！
コケコッコ達も、卵を産みはじめたみたいで、本日、産みたて～！👏👏👏
⬆️きれ～ざまーしょ～！セイちゃんです～！
セイちゃんの生活って凄いよね！！！
これが、ここ1週間で出た我が家のクズ野菜。
実は、detoxと言う言葉に大変敏感な私！
健康オタクの様に見えるっしょ！
でもそうじゃ無い！
お酒もあおるし、ジャンクも好き！😜
まっ、それがあるから、少しでも健康な物を！と色んなセミナーに行くんだけどね！
で、今回は、我が発酵女子の先生、Ruticのセイちゃんと、
ホリスティックカウンセラーのMiwa先生
ホリスティックカウンセラーのMiwa先生
覚えてるかなぁ？！
セイちゃんちの黒ブタちゃん、スイちゃんも健在でした！
何と、新しいファミリー、トウフも加わってた！（犬でっせ～）
Miwa先生のデトックスセミナーでは、
「何でデトックスがひつようなん？！」
から、日頃の生活習慣。
水の選び方まで！！！
しょっちゅう、断食やら、デトックスやら～と何でもかんでもやっていた私には、耳がいたーいお話しもありましたがな～！笑
で、じゃあ、どうすれば良いか！
「医食同源」
ヒポクラテスさんもおっしゃってる様に、(と言っても私はこの方知りませんでした！)
日頃から、バランスの取れた美味しい食事をとることで、病気を予防し、治療しようとする考え方！
これがめっちゃ大事だそうですよ！
そりゃそうだわね！
臭いもんに蓋をするかの様に、これ良いわ！と良いもんだと思っていっぱい取ったとしても、今まで積もり積もった下の悪～いもん取り除かないとね！
そこで、どんな食べ物がデトックスしてくれるのか！
肝機能だったり、老化の元の活性酸素を出したり、重金属などもデトックスしてくれる食品を教えてくれるんだすよ！！！
食べ方まで！！！！
もぉ～！ふむふむ！はぁ～！の連続！
そこに、みんなでムキムキした食材のヘタを使って、せいちゃんがベジブロスを作ってくれました！
ビーツも入ってるからこんな綺麗な色に！！！
サラダには、抗酸化に重金属を体外に出してくれるこれまたスーパーフードのシラントロードレッシングがかかってるやあーりませんか！
お味はもちろんのこと、美味でございますぅ～！
これがまさに、「医食同源」そのものですね！
こちらは、出しガラ
これらを綺麗にかっさらえてくれる
⬇︎スイちゃんとトウフ💕⬇︎
セイちゃんの生活って凄いよね！！！
無駄が無いんざますよ～！
つい最近、電子レンジもガレージに片付けちゃったって！
いやぁ～、Miwa先生ANDせいちゃん先生！
素晴らしいコラボでございました！
ありがとうございました！
第2弾が待ち遠しいです～！
余談だけど、圧力鍋の素晴らしさも痛感！
帰りに買っちゃたのは言うまでもありません！
今日は、さっそくベジブロス初挑戦でした！
まだ一回しか使ってない買ったばかりの圧力鍋。
恐る恐る。。。(途中、せいちゃんに助けを求める場面あり！汗)
じゃじゃ～ん！
綺麗な色のベジブロス出来上がり～！！！
いえ～い！！！！
これにちょっとお塩入れて飲むだけでも、ホッとする優しいお味！
ベジブロスには
1、抗酸化力アップ
2、免疫力アップ
3、美肌効果
だって～！
さてと！
料理が楽しくなってきた～！
ありがとうございます！！！！