バランスボール大好き
インストラクターの
KEIKOです
皆さま
こんにちは
blogをご覧いただき
ありがとうございます
蒸し暑い日が続きますが
元気にお過ごしでしょうか
昔の夏とは気候が変わり
厳しい蒸し暑さがありますね
暑さを乗り切る体力づくりは
勿論ですが
こまめな水分補給と
エアコンなどを
上手に使って
暑い夏を乗り切りましょう
久喜市内にある
毎日興業アリーナ久喜の
武道場にて
毎月3回、火曜日に
『体幹いきいき体操教室』
開催しております
こんなに広くて綺麗な
武道場を使わせていただいております
体幹いきいき体操教室は
次のような方におすすめです
・運動が苦手
・つらいことはしたくない
・健康維持したい
・いつまでも若々しく
・姿勢を良くしたい
・腰痛予防
・ストレス発散
・皆んなと楽しく動きたい
スポーツとは違うので
楽しく体を動かす事が目的です
自分に合った
継続してできる運動を
見つけたいですね
合っているかどうかは
やってみないとわかりません！
1ヶ月単位での申し込みです。
まずはお試しで！
という方も大歓迎です。
体幹いきいき
体操教室
7月レッスンスケジュール
↑只今、肩甲骨発掘中
これが本当に気持ちいいんです
時間 13:00〜13:50
(レッスン50分)
7月4日(火)、11日(火)
18日(火)
※第4火曜日は休館日です。
月 2,500円/3回
(単発のご参加は1,000円/1回)
参加費には保険料を含みます。
会場 毎日興業アリーナ久喜
武道場
👆こちらの
体幹いきいき体操教室は
バランスボールを使って
運動します
大人向け教室です。
しっかりストレッチをしてから
有酸素運動、筋トレもします。
無理なく
でもしっかり動きます。
年齢制限はありません♪
バランスボールに興味のある方♪
続けられる運動をお探しの方♪
絶賛お仲間募集中です‼️
バランスボールはコチラで
用意します。
運動の出来る服装で
ご参加下さい。
その他、レッスン内容
日程のご相談など
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1対1の個別トーク方式ですので
安心してご利用頂けます。
月に数回、レッスンスケジュールなど
発信しています
皆んなで楽しく弾みましょう
lets バランスボール
