バランスボール大好き
インストラクターの
KEIKOです
blogをご覧いただき
ありがとうございます
だんだん春らしい日が
増えてきましたね
近所の梅も
綺麗に咲いていました
体も心も
ふわっと緩んで
気持ちのいい季節がやってきます
バランスボールを使った
体幹いきいき体操教室で
寒い冬で
硬く縮こまった身体を
整えていきましょう
体幹いきいき体操教室
3月スケジュール🗓
時間 13:00〜13:50
(レッスン50分)
3月7日(火)、14日(火)
3月は2回レッスン
※第4火曜日は休館日です。
※祝日はお休みです。
3月/2,000円
(1回の方は1,000円)
参加費には保険料を含みます。
会場 毎日興業アリーナ久喜
武道場
👆こちらの
体幹いきいき体操教室は
バランスボールを使って
運動します
大人向け教室です。
しっかりストレッチをしてから
有酸素運動、筋トレもします。
無理なく
でもしっかり動きます。
⚪︎超運動不足と自負している方
⚪︎超運動嫌いと自負している方
⚪︎いつまでも元気でいたい方
年齢制限はありません♪
ご自分のお身体と
相談しながら
健康維持‼️
ケガ予防‼️
運動不足解消‼️
していきましょう
バランスボールに興味のある方♪
続けられる運動をお探しの方♪
絶賛お仲間募集中です‼️
バランスボールはコチラで
用意します。
運動の出来る服装で
ご参加下さい。
お申し込み方法は
コチラ
身体を動かしましょう
letsバランスボール