バランスボール大好き💕
インストラクターの
✨KEIKOです✨
皆さま
こんにちは。
blogをご覧いただき
ありがとうございます
秋分の日も過ぎ
空も高くなり
秋を感じる気候に
なってきましたね
スポーツの秋
読書の秋📖
食欲の秋
芸術の秋
などなど
皆さまの『秋』は
どうでしょうか❓
私は完全に❗️
食欲の秋先日は
生徒さんから
栗をいただき
本日は
美容師さんから
釣ったイカをいただき🦑
もう心がホクホクです
沢山食べたら〜
やっぱり
沢山動かないとね
9月は
こんなのやった報告〜
ペアになり
ボールを足で挟んで
お相手に渡す
キャッキャ
言いながら
言いながら皆さま
頑張りました
バランスボールエクササイズ教室は
子育て中のママばかりなので
身体を動かすだけでは無く
笑顔(悲鳴？)で
リフレッシュできるよう
楽しくレッスンしていますよ
そして
お子様連れの方もいらっしゃるので
こんなーーーーーに
カワイイ事も起こったり
ロディでジャンプしながら
前進していったと思ったら…
一緒に倒れる〜！遊び。笑
カワイ過ぎました
バランスボールエクササイズ教室は
お子様連れの方も歓迎！
お一人様も歓迎！
皆んなで楽しく
身体を動かしましょう。
バランスボール
エクササイズ教室
令和3年10月 午前の部
レッスンスケジュール🗓
・10月5日(火)
・10月12日(火)
・10月19日(火)
※4週目火曜日は休館日です。
時間 10:15〜11:30
(レッスン75分)
各火曜日 月3,000円/3回
会場 毎日興業アリーナ久喜
👆コチラのクラスは
しっかり身体を動かします。
。パワフルに運動したい方
運動不足解消したい方
リフレッシュしたい方
お待ちしています。
お子様連れでも
大丈夫👌
見守りはありませんので
おもちゃや絵本など
お子様の好きな物をお持ちください。
体幹いきいき
体操教室
令和3年9月 午後の部
レッスンスケジュール🗓
・10月9日(火)
・10月12日(火)
・10月19日(火)
※4週目火曜日は休館日です。
時間 13:00〜13:50
(レッスン50分)
各火曜日 月2,500円／3回
会場 毎日興業アリーナ久喜
👆こちらの
体幹いきいき体操教室は
バランスボールを使って
運動します
しっかりストレッチをしてから
有酸素運動、筋トレもします。
無理なく
でもしっかり動きます。
⚪︎超運動不足と自負している方
⚪︎超運動嫌いと自負している方
⚪︎シニアでも元気でいたい方
年齢制限はありません♪
ご自分のお身体とも
相談しながら
健康維持‼️
運動不足解消‼️
していきましょう
体幹いきいき体操教室は
まだまだ極少人数です。
バランスボールに興味のある方♪
続けられる運動をお探しの方♪
絶賛お仲間募集中です‼️
バランスボールはコチラで
用意します。
運動の出来る服装で
ご参加下さい。
お申込みは
毎日興業アリーナ久喜へ
お願いします。
☎︎0480-21-3611
その他、レッスン内容
日程のご相談など
お問合せ、お申込みなど
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怖がらずにポチっして下さいね♬
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1対1の個別トーク方式ですので
安心してご利用頂けます。
月に数回、レッスンスケジュールなど
発信しています
皆んなで楽しく弾みましょう
lets バランスボール