バランスボール大好き❤
インストラクターの
バランスボールKEIKOです✨
皆さま
こんにちは
本日もblogをご覧いただき
ありがとうございます
コロナ禍で
色々と制限のある生活の中
皆さま
工夫や努力をして
お過ごしの事と思います。
今年もあっという間に
3月になろうとしています。
…早い。
年度末という事で
進級、進学、就職などなど
色々な追込み
新生活の準備など
期待や不安が入り混じる
時期ですね
日常生活の中で
長く続く無意識のうちに
溜まっていくストレス
放っていませんか❓
ストレスは
疲労の大きな原因になります‼️
まだまだ大丈夫❗️
疲れなんてそのうち
無くなる‼️
なんて放置していると
体調を崩す原因になるんですよ
この度
JADP認定
疲労回復インストラクター
取得致しました
疲労回復インストラクター⁉️
何それ❓
ですよね。笑
人それぞれの生活習慣や
疲労の原因
解消方法など
カウンセリングをして
アドバイスすることが出来る
資格なのです。
✨自律神経を整える✨
基本のキ❗️
でも難しいのが
基本のキ❗️
このスキルを活かしつつ
バランスボールレッスンも
すすめていきますよ
※個人カウンセリングについては、
下のLINEよりお問合せ、お申込み
承っております。
日常的に身体を動かして欲しい。
続けられる運動を見つけて欲しい。
身体を動かすって楽しいと感じて欲しい。
みんなで楽しく
身も心も
健康維持していきましょう
令和3年3月
レッスンスケジュール🗓
・3月9日(火)
・3月16日(火)
・3月30日(火)
3月は3回レッスンです。
会場 毎日興業アリーナ久喜
時間 10:15〜11:30
レッスン75分
月会費 3,000円
※春休み期間と重なりますので
お子様連れでもOKです。
バランスボールはコチラで用意します。
運動の出来る服装で
ご参加下さい。
お申込みは毎日興業アリーナ久喜へ
お願いします。
☎︎0480-21-3611
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みんなで楽しく
身体を動かしましょう
letsバランスボール