バランスボールエクササイズ
COCOフィットネスラボの
バランスボールKEIKOです✨
こんにちは
8月に入り、お子様達は夏休み真っ只中！
母は忙しいですね💦
そんな中でも、暑いからといって家の中や
涼しい屋内で過ごしてばかりでは
体も心も鈍ってしまいます。
やっぱり夏も
楽しく身体を動かしていきましょう
先日行いました、夏休み親子企画
バランスボールで遊ぼう(4歳以上対象)
5組の参加者さま達と90分、
汗ダクになり身体を動かしました
1番下は、
ご兄弟についてきてくれた２歳さん〜
上は5年生まで♪
やっぱり子供たちは、
身体を動かすのが大好き
運動が苦手💦というのは、
きっと体育などでやるスポーツ。
それと身体を動かすと！ということは
ちと違うのです✨
人間の身体は動かす事によって
健やかに育まれるように
できているんですねー。
だからー
出来る！出来ない！ではなくて、
やってみる！
それが楽しいの❤️
子供たちは、
楽しければ
あれー
出来ないー！
と言いながらも、
気づいたらもう出来るようになっちゃうから
見ているだけでも面白い
でも、大人も笑いながらやるから
なお面白い
子供につられて、
大人も頑張っちゃいます
8月も親子企画あります
夏休み期間ですので、大人女性向けレッスンも
小中学生は無料でご参加いただけますよ
👇こちらでスケジュールはお知らせしておりますので、チェックしてみて下さいね