本日食い過ぎです

生理2日目

52.8キロ

朝

酒粕ヨーグルト

食パン1枚(黒ごまきな粉クリーム)

昼

酒粕ヨーグルト

食パン2枚(黒ごまきな粉クリーム)

おやつ(食べたのかよ)

プッカ

夜は、腹7分にしよ

反省

息子、昼寝中につき、

腕立て50回

腹筋50回

背筋50回

しますねっ

だからって、プッカの分、消費できるわけないんですけどね