背筋って辛い( ；´Д｀)

背筋、こんなにきつかったっけ

腹筋50回はクリア

腕立ても、なんとかクリア

背筋…

あがらない…

10年ぶりくらいに背筋しました

笑えない程背筋がない

これ、まともに出来る頃には、スッキリ背中なのかしらん

晩ご飯の用意しまーす

最近、毎日すりおろし大根をサラダにかけて夕食食べてます

効果

でてませんぜ

大根に期待するより、おやつ食うな自分