20170920

起床後

morning

五目ごはん

梅スープ

じゃがいも舞茸炒め

lunch

梅スープ

卵納豆冷奴

dinner

さばの塩焼き4口くらい

ローソンの焼き鳥もも

dessert

チーズケーキアイス

グミ