20170912

起床後

morning

なし

lunch

じゃがいもと人参のみそ汁

赤魚の煮付け

煮物(大根人参厚揚げ)

エリンギと豆苗のソテー

dinner

からあげくん(ゆず七味)

モンスターエナジーZERO

dessert

お煎餅２枚

見せしめ。

部屋汚い。