起床後
前の日の夜いっぱい食べたけど
ゆっくり食べたから？
カロリー低いのだからか
体重減ってた〜✨✨
morning
娘の残したおにぎり1個
ナゲット1個
lunch
冷奴(梅味)
筑前煮
舞茸と豆腐のすまし汁
dinner
筑前煮
きゅうりの漬物
鮭1口
dessert
ぐみ1袋
帰宅後(2:12)
今日食べた分はほぼ消化されてるのかな？
体重ほぼ増えてない😎
最近、体重的にはほぼ変わってないけど
お店の人たちから痩せた？
って言われるから効果出て来てるのかな
金土日で体重増えそうだから
今のうちに頑張って痩せるぞ〜。