「栄養は食品から！」と思って40歳くらいまではサプリメントにはあんまり頼らなかったのですが
加齢とともに食べる量が減ってきたことと、食べ物だけでバランスのいい栄養を摂るのは限界があると知って、ここ数年は決まったサプリメントには頼るようになりました
いろんなサプリメントがありますが
やっぱり定番で取り入れたいのがビタミンCのサプリ。
お仕事先のめちゃくちゃお肌がキレイな方も
シミ取りに行ったときの皮膚科のお姉さんも！
ビタミンCってすっかり当たり前の存在になってるけど、実は自分の身体で作りだすことができない、外から入れないといけない重要な栄養素なんですよね💦
飲んでいたのはおすすめしてもらったとあるリポソーム型のビタミンです。
通常のビタミンは水溶性で体から排出されやすいという特徴がありますが、リポソーム型はリン脂質という脂の膜で包まれているので吸収性が高くなるんだそうです
でも私が飲んでいたリポソームビタミンが
ちょっとお値段が高かったことと・・・
味がすっごくおいしいわけじゃなかったので
だんだん続かなくなってしまって・・・💦
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そんな時に教えてもらったのがシードコムスさんから出ているリポソームC1000の存在でした
シードコムスさんのリポソーム型ビタミンCは
純度８５％の高純度品で
配合量もしっかりと記載されています！
就寝後１～２時間後に成長ホルモンの分泌が活性化するので、夜寝る前に飲むのがおすすめだそう！
私はお風呂上がりのお水を飲むときに飲むのを習慣にしています
22時から２時の間が睡眠のゴールデンタイムって言われてるけど、その時間には寝てることも多いので（バブゥ…）
リポソームビタミンが体内でせっせとがんばってくれてると思いたいです～！
ちなみにサプリメントやお薬の置き場所はここ！↓
リポソームビタミンは高価なものが多く、シードコムスさんでも普段は3,780円なんですが、明日の09:59までタイムセールで半額です！
半額のうち３つくらい買っときたい！って思ったけど、さすがのさすがにおひとり様一点限りでした～
私みたいになかなか続かなかった・・・って方も、
寝る前に３粒の習慣はじめてみませんか？
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