おはようございます
夜、寝ようベットに寝転んで
寝転んでできるストレッチを
すこしだけして。
気分を落ち着かせて
今日こそは寝るぞと言い聞かせ...
目をつぶってたんだけど
やっぱり左足がピクピクなる‼️
なにー？？
気になってちょっと調べたら
むずむず脚症候群？？
むずむず脚症候群って薬の副作用で
なるという認識だったから
調べたけど。
ノイロトロピンは️⭕️
プレガバリンは、逆に
むずむず脚症候群にも使う薬に
なってたし。
えー？？なんだぁー？
左足 静脈奇形だから？？
おかしくなっちゃったー？
夜中に起きて安定剤飲んで寝てみたけど
眠り浅ーーーーーい
次の精神科まで１ヶ月あるしなぁ。
眠剤貰わなきゃ眠れないのかな…
眠れないの困るなぁ
次から次へと...トホホ