おはようございます
更年期って嫌ですね。
数年前から長距離歩くと肩が凝るように
なりました。そして痛い。
何故かなと知らべてみたら
更年期は、エストロゲンが減る？
なくなるので？
肩凝りになりやすいそうです。
肩関節周囲炎になってるのに
元々の肩こりが何倍にもなって
痛む気がしています。
婦人科に行く勇気もなく...
漢方飲んだらいいみたいだけど
肩、腕の痛みは、昼間も夜もだし
夜間痛は激痛ではなくなったけど
痛みはあります。
何をしても1日中肩凝ってる
(方が重たい)って
本当にしんどいです。
そういえば！と
あずきの力を出してきて
肩を温めてます。
痛み専門オクノクリニックって
あるのを、YouTube？Tiktokで知って
検索してみたら五十肩も肩こりも治る
そうです。
いいなぁーって見てました。
気になる方は検索してみてください