涙。

その涙は悲しいからですか。
悔しいからですか。。

セッションの最中に心の底から
これまで溜まっていた感情がじわじわと
出てきて泣きながら話される方もいます。

泣いて構いません。
ずっと我慢してきたのだから。

相手がどういう気持ちというのが優先ではなく
自分がどういう気持ちで今後どうしていきたいのか…

それが一番に優先して考えるべき課題なのかと。

ネガティブな思考では何も生み出せません。
今は辛いだろうけど
誰しもがその辛さが経験となり
新しい自分に変わる為の通らなければならない道のようなものです。

孤独にならないよう人と関わり
自分の存在価値を大切にして下さい。

必ず辛さを乗り越えた人は変われます。