いつも感謝
差し入れちゃん
大好物を頂くとテンションが
ちなみに
餃子に関しては一皿食べたら
また一皿出てきました
さらに
散らし寿司が
リアルでもこんなだったらうれしいなぁ～
しかし
ダイエット宣言をし
ドクタープログラムで検査し
３食規則正しく食べることが
大切と出て
毎日３食頑張っていますが
３食
食べるのって大変
お腹いっぱいで３食食べきれない
だから、自然と一食の量が減った
つまり、今までの量を３食に分けた感じ
朝・・・豆乳とパン
昼・・・野菜ジュースと最近はおでん
大根とこんにゃくとはんぺん
朝と昼は大体一緒
夕食・・・その日によって違うけど
昨晩はお好み焼きだった
今夜は何にしようかな
２０時からラジオ生放送だから・・・
あブタ三匹と一緒だから・・・
肉か
今夜のラジオ生放送はリスナー様と
語り合い６０分上半期の感謝を込めて
どんな内容のメールでもOK
ドンドンバシバシ送ってください
件名には『らぶ』
今宵盛り上がりましょう
聞き方は簡単
茨城県つくば市周辺以外の方
サイマルラジオのHPから「ラジオつくば」のアイコンを探して
隣の「放送を聴く」のアイコンクリック
インターネットで聴けます。
スマホ系でも聞けるよっ
iPhone Android 共通で
無料アプリ(有料のものもある)の
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または
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ダウンロード、インストール
アプリをひらき
ローカルラジオ局から
ラヂオつくばを選択
勿論
茨城県つくば市周辺はエアーエリア
FM84.2Mhzでね
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