加圧

痛い(ﾉ_･｡)

ベルト巻いた跡

流行りものにとりあえず手を出したものの

痛すぎで継続不能
2～3回やれば跡も付きにくいし痛みも感じなくなるぅ～言われたけど

ダメな痛さでした

体験だったので10～15分のトレーニングでしたが
本番は30分位でやるそうな…

むぅ～りぃ～

痩せるには規則正しい食生活が一番
難しいが安全だし痛く無いし本来無理なく出来るはず…
なのに出来ないOrz