たばこの値段が高騰して、
愛煙家にとっては、
懐のいたいところです。
しかし、愛煙家の中にも、
本当にたばこをやめようという方と、
やめたくないというかたと、両極端ですから、
無理におすすめするものではありませんが、
やはり
「やめたほうがいいかも知れませんね」
値段はともかく、「健康のためです」
禁煙に失敗して経験があるかたは、
多分、
本当に、心の底から、「やめたいと思ってはいなかったのかもしれませんね。」
辞めたいと、おもえば必ずやめられます。
やめる日を決めて、
それまでに着々と気持の準備をされるといいです。
そして、喫煙ルームを探して、かたみの狭い思いを
しなくてもよくなった、たばこをくわえていない自分を
想像されるといいです。
煙草をやめると、離脱作用が訪れるのです。
離脱作用とは頭痛や、眠気、口渇等らしいです。
しかし、それも２～３日の辛抱ですから、
そして２～３週間で完了するそうです。
そしたら晴れて、愛煙家から、離脱できるという訳ですね。
そしたら、どんなにか、気分爽快になるでしょうね。
がんばりましょう！