今日のメニュー

短:ステーショナリーランジ・膝立ちスタート・追い逃げ走

中長:4000ジョグ・1200,400,800,100,200,600

投擲:メディシンドリル・専門練

雪陸のGWは他校とたくさん関わる事ができ、充実したものとなりました💪

短い期間で厳しい練習をこなしてきたので、ケアを大事にしましょう🫧

_✍by 青ピクミン

5/6 GW最終日…