こんにちは😊れーたです！

先に雑談から入らせてもらいます。最近空の景色を撮ることにハマってるんですよ！今日もまさに夏！って感じの空でした！その写真です！

↓↓↓

この雲の感じがたまらないんですよね。

1度でもいいので空の写真を撮ってみてはいかがですか？

はい、雑談は以上です。

さてさて今日のメニューです！

<今日のメニュー>

短距離・中距離

・体づくり

・快調走150×3

・補強

長距離

・50分ジョグ

・300m1本

・補強

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今日も全員で補強を行いました！本練後の補強はとても大事なのでしっかり続けましょう😊そして今日の練習中の写真を撮ることが出来ませんでした...

空の写真撮ってる場合ではありませんね()

次回から練習中の写真を撮るように心がけたいと思います。

そして！今日はOBのやばちんさんが練習に来てくださいました！暑い中来てくださり、ありがとうございます！さらに練習後にはやばちんさんがメンバー全員にジュースを奢ってくれました！ほんとうにありがたい限りです！またいつでも気軽にいらしてくださいね！

7月も今日で終わり！明日から8月で夏もいよいよ本番です！この夏を乗り切れるように、水分補給を忘れずに練習に取り組んでいきましょう！

written by れーた

7月31日(土) スペシャルゲスト来日！