みなさんこんにちは
しゅんしゅんやっちゃが。
なんと、
1年生の投擲選手が2人から4人に増えて、
わいも正式に投擲ブロック長になりましたつ。
後輩が増えたのでじーり
一層楽しくなってきましたつ。
明日から9日まで
陸上競技部は夏休みに入ります。
その間に課題を終わらせながら，
疲れをとりながら，
思いっきり楽しみたいちゃが。
文化祭の準備も入って来なるので、
休みになるか分からんけどげんか。
↑↑文化祭準備
メニュー
短距離
300.200.100×2セット
50×2セット
体幹トレーニング 2セット
長距離
1000×2セット
（200mダッシュ→200mジョグ）
投擲
200×2セット
各自の練習
（やり投げの助走，突き刺し
砲丸投げの足の使い方）
ちなみに、
前回のブログはよだきいから方言じゃあなかったのじゃあなくて、
標準語じゃっただけやっちゃが。
嘘こっせんら、まこつだから。
まこつちゃが。
まこつだからね。
written by しゅんしゅん