5月1日 平和の始まり | 東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

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雪陸部員が、練習・大会の様子を更新していきます!



            こんにちは!お久しぶりです!
                     Pのしにがみです!
       いやぁ〜1年生が入ってきて部活に活気が
          溢れてきました!- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
         みんないい子で自分も頑張らないとって
         思いましたね。
      教えられることは全部教えていきたいです!
       (*˙ω˙*)و グッ!
               それでは、今日のメニューです。
     
      

メニュー


                       新幹線ダッシュ3×2 

             何か少なくね?って思いましたね?
         このメニューは頭おかしいのでこれぐらい
            じゃないとやばい事になります( ◜ᯅ^)

 




         このキツイメニューに良く1年生は耐え
         きれたのは本当に凄いと思います!
        疲れとかが溜まっていると思うので怪我を
      させない為にストレッチなどを教えていきたい
     ですね〜。怪我人をこれ以上増やさないために
     全力を尽くします。(─_─)ゞ
      それでは今回はこの辺で〜
      見て頂きありがとうございました!




wrriten  by   Pのしにがみ