どうも、こんにちは！ゆっきーです。いや〜今日も暑かったっすね〜走っただけで頭がクラクラしてしまいました😂
大会まで1週間を切りました！雪陸の雰囲気も
絶対に自己ベスト出すぞ〜というものになってきました！
では、今日行ったメニューを紹介します。
短距離は100m×5本と専門練
中距離(800m)は600m×2本の快調走と
プランク3種1分30秒×4本
(1500m)は1000m×1本と2000m×1本
長距離は15分ジョグと400m×1本
こちらは、調子が上がらなくてちょっと落ち込んでる部員です。顔が見せれなくてちょっと残念です。😭😭
こちらは、中距離(1500m)の練習風景です。
暑さできつかったのですが大会に向けて日々頑張っています！
雪陸メンバー全員が大会に向けて頑張っています！応援よろしくお願いします！
僕も、怪我明けとは思えないくらいの速さで
走ってやります！(実は怪我していました…)
Written by ゆっきー