こんばんは！
最近、登校の時寒くて手が凍えているBDです。ついこの間まで夏のような暑い日々が続いていたのに、いきなり寒くなってきましたね。冬が大好きなのでもうすぐ冬で嬉しいのですが、同時に、もう一年の終わりが近づいていることに悲しい気持ちもあります。笑
<メニュー>
・坂ダッシュ3×3、別の坂を1本
・1kmコース3周(2周の人もいる)
・4km、400m
雨が続いていて筋トレの日が続いていましたが、今日は久しぶりに晴れて外で走ることができました！しばらく走っていなかったので、息がすぐに上がってしまいましたが、最後まで頑張りました✊
駅伝まで2週間で、秋季大会までももうすぐなので、この調子で練習を積んでいきましょう！
Written by BD