お久しぶりです！かりんのすけです！
投稿遅れてごめんなさい😱
グラウンドで練習だったのですが、直射日光が強く、耐えられないくらい暑かったです、、、
【今日のメニュー】
400×5
150×3×3
など
雲一つない快晴で、グラウンドは日陰という逃げ場がないので、辛かったです🥵
走り終わると暑さを感じなくなったのですが、それはそれで怖いですよね、、、
夏は特に体調管理が必要になってくるので、より一層気を付けたいと思います！
我らのマネージャーであるななちんです！
日焼け対策ばっちりですね😁
ななちんは今年の夏無事に美白を守り切ることができるのでしょうか、、、
余談ですが、夏に大活躍となるスポーツドリンクは歯の天敵だと歯医者さんから聞きました！
練習中に歯を磨くわけにはいきませんが、この時期はいつもよりこまめに丁寧に磨いてみてください！！
ここまで読んでくださりありがとうございました！
Written by かりんのすけ