最近は寒い日が続いていますね。寒暖差が激しい時こそ体調管理には十分気をつけましょう！
それでは今日の練習を振り返りましょう！
·各自でアップ
ハードルドリル、大ハードル
·短距離
曲ドリ、坂ダッシュ
長距離
外周、1kmコース、坂ダッシュ
マラソン大会が近いので調整をする人もいました。最後には怪我をしないようにストレッチも欠かさず行いました。
とうとう3日後にマラソン大会をむかえました。Y○○○○天気によると当日は曇りになっていますが他の天気予報では雨になっていたりとよくわかりません。とにかく晴れてくれることを願うばかりです。
そういえば今日ケアをしているときに空を見上げたらとても高い所に飛行機が飛んでいました。今まで見た事が無かったのですが珍しく飛んでいる姿を見る事ができましまた。これも羽田新ルートの影響なのでしょうか。僕が登下校で通る駅では4月から300m真上を飛行機が飛ぶ予定だそうです。ある帰り道いつものように駅を降りたらたらものすごい音がしたので上を見上げてみるととても低い位置を飛行機が通っていました。とても驚きましたがこれも2020年のオリンピックのためにしていることなのでこれを機により多くの外国人に日本を知ってもらいですね。
明日はオフなのでしっかり疲労を抜きましょう。本日は以上です！
written by brother